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ちょっと違う筋肉痛 [化学療法の副作用その後]


2015年8月5日(水)

昨日あたりから北海道も真夏[晴れ]という暑さです。

一昨日から札幌に遊びに行っていたのですが、札幌の暑さは都会ならではの不快指数[バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)]

しかも、東京あたりと比べると、エアコンが 弱い!甘い!生ぬるい!!

夜まで遊んで帰る予定だったのに、早々に尻尾巻いて千歳に戻ってしまいました。 

(ちなみに昨日の千歳は25℃。涼しいったら♪)



でも今日は千歳も30℃超。 元気者の義父母もエアコン効かせた居間でひっそりしています。

私は納戸で仕事(エアコンなし)。でも平気。湿度が低いんだと思います。 

熱がたまるらしく15時過ぎたら相当暑くなりましたけどね。



さて、札幌では、暑さにも参りましたが、久々にケモ副作用ふうの筋肉痛にヤられました。



最近はブログで知り合ったやっぴーさんの呼びかけでお散歩道まっしぐらですし

週に2~3回はジョギングもしています。ジョギングの翌日は、普通に筋肉痛で

脚がバキバキにこわばったりしています。

・・・でも、それは健康的な筋肉痛。 





化学療法中、そして治療終了後もかなり長く残った副作用としての筋肉痛は

まるで違うものでした。 

ケモ筋肉痛(って、勝手に名づけてるし)は、筋肉がこわばるとかいうより、なんかこう、

チクチクシクシク、細かく痛い。 

化学療法中には、あまりのシクシクぶりに眠れず、バッファリンやロキソニンを飲んだほど。

しかもこの筋肉痛は、化学療法が終了してもなかなか縁が切れませんでした。

 

 

でも治療終了後2年、最近はすっかり忘れて暮らせていました。

一昨日の夜までは。




その日の総歩数は1万6千歩ほどでしたから、確かにちょっと多めでしたが

そう驚くほどではなかったのに、横になってもチクチクシクシクキリキリ…

バッファリン飲んでやっと眠れるという、あのツラい日々の再現のようでした。[がく~(落胆した顔)]

 

ケモ筋肉痛では、翌日に筋肉がこわばったりはしないので、寝付いてさえしまえば

後は引かないのでいいのですが、またあのいや~な痛みを経験したのはちょっとショック。

こんな痛み方、化学療法を経験する前はなかったと思うんだけど

気づかなかっただけなのかしら。不思議だなあ。 



 


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コメント 3

やっぴー

今日の北海道は、どんなもんでしょう…?
こちらは、やっぱり猛暑日です(◎_◎;)

5時台の散歩は、何とか済ませました!

筋肉痛ですか…。
何でしょうね…?
もしかすると、暑さは、思いのほか影響しているかもしれませんよ。
姿勢とか、身体への変な力の入れ方とか。

私の方は、リンパ浮腫の悪化に恐れおののいています。
ずっと、調子よく改善してたのに、また逆戻り?

これも暑さのせいかな~(^-^;
by やっぴー (2015-08-06 10:02) 

ゆるり

こんにちは!

治療中に経験した感覚って、忘れていても
似たような感覚があると「は!」って思い出しますね。
うーん。何の筋肉痛でしょう。
歩くことやジョギング頑張っているから、深部の筋肉が
鍛えられて筋肉痛になったのでしょうかね~。

早く良くなりますように!
by ゆるり (2015-08-08 10:46) 

ぱふ

★tweet_2さん、ありがとうございました!

★やっぴーさん、ありがとうございます!
 
 本当に不思議な筋肉痛です。もちろん、歩き疲れたことが
 きっかけでしょうが、痛み方が、なんかちょっと違う。
 昔も似たような痛み方をしていたのかもしれませんが、若かったりして
 あまりl気にしてなかったのが、化学療法中に苦しんで
 この痛み方に気づいてしまった、ということなのかもしれないと
 考えたりもしています。

 リンパ浮腫、その後いかがですか? 夏は汗もかくけど
 むくみやすいような気がします。うまくコントロールしないとねー

★ゆるりさん、ありがとうございます!

 やはり治療中は体の変化に敏感になっていて、その時に経験したものは
 記憶に刻み付けられるというか、忘れないって感じですよね。
 この筋肉痛もそうなんじゃないかと思います。
 自分の体に敏感であるのは、いいことのはずなので
 冷静に観察したいなって思っています。

by ぱふ (2015-08-09 23:26) 

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